Quali sono i fattori che possono compromettere il buon funzionamento del nostro sistema immunitario?
 
Scorrette abitudini alimentari come il consumo di cibi ricchi di conservanti e di grassi idrogenati, il consumo di zuccheri semplici e l’eccesso di carboidrati, compromettono il lavoro del nostro sistema immunitario. Una vita sedentaria ma anche l’attività fisica troppo intensa e non supportata da adeguati tempi di recupero, possono indebolire le difese dell’organismo. Riposare poco e male è un’altra causa di maggiore suscettibilità alle infezioni. Il fumo irrita le vie respiratorie e le rende costantemente infiammate. Per questo i fumatori sono più suscettibili alle infezioni respiratorie.
Infine lo stress e i ritmi di vita troppo frenetici riducono l’efficienza dei globuli bianchi e rendono l’organismo più esposto alle infezioni e allungano i tempi di guarigione.
 
Dott.ssa Eleonora Maiorana
Farmacia Curio Dentato
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