Insonnia e difficoltà a mantenere il sonno

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I Consigli del nostro Dott. Giovanni per contrastare l’insonnia Il termine insonnia deriva dal latino “Insomnia” e letteralmente significa “mancanza di sogni”. E’ caratterizzata dalla difficoltà nell’iniziare il sonno o dalla difficoltà...
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Le indicazioni della nostra espertaDott.ssa Eleonora La menopausa è un cambiamento fisiologico nella vita della donna e coincide con la fine della fertilità. Per affrontare al meglio la menopausa è fondamentale adottare un corretto stile di vita basato su una sana...
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