Insonnia e difficoltà a mantenere il sonno

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I Consigli del nostro Dott. Giovanni per contrastare l’insonnia Il termine insonnia deriva dal latino “Insomnia” e letteralmente significa “mancanza di sogni”. E’ caratterizzata dalla difficoltà nell’iniziare il sonno o dalla difficoltà...
Menopausa: Consigli e Stile di Vita

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Le indicazioni della nostra espertaDott.ssa Eleonora La menopausa è un cambiamento fisiologico nella vita della donna e coincide con la fine della fertilità. Per affrontare al meglio la menopausa è fondamentale adottare un corretto stile di vita basato su una sana...
Guida alla Luce Blu

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GUIDA ALLA LUCE BLU Mai come questo ultimo anno, ognuno di noi ha trascorso molto più tempo davanti a monitor di computer, cellulari, tablet, televisione. Per non pensare anche ai LED che per la loro convenienza sono diventati punto di riferimento per la illuminazione...
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E’ arrivato Settembre! Inizia il periodo più importante per prendersi cura della pelle dopo la stagione estiva. Conosci gli step fondamentali della beauty routine post vacanze? Ti indichiamo quali: – ESFOLIARE: Eliminare le cellule morte permette di...
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Donne e Cistite Ricorrente

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La maggior parte delle donne ha almeno un episodio di cistite nella vita. La cistite è un’infiammazione della vescica causata da batteri. I sintomi più comuni comprendono: bruciore al termine della minzione, dolore, aumento della frequenza minzionale, febbre e...