Back To School – Consigli per il Ritorno a Scuola

Back To School – Consigli per il Ritorno a Scuola

La fine delle vacanze comporta l’inizio di tutte le attività dell’anno, quindi: la scuola, l’università, le attività sportive agonistiche ed amatoriali.La ripartenza risulta traumatica per tutti, dai più piccoli ai più grandi, che devono trovare la forza e...
Vitamina C e Sistema Immunitario

Vitamina C e Sistema Immunitario

La vitamina C o acido ascorbico svolge diverse funzioni fondamentali per il nostro organismo. È un antiossidante che protegge le nostre cellule dai danni dei radicali liberi, proteggendole dall’ invecchiamento e dai danni che i radicali liberi possono provocare...
Probiotici e Sistema Immunitario Intestinale

Probiotici e Sistema Immunitario Intestinale

Esiste un sistema immunitario intestinale chiamato GALT (Gut Associated Lymphoid Tissue). Il GALT rappresenta l’organo immunitario più esteso. Ha il compito di impedire l’ingresso dei patogeni nell’organismo e di regolare la risposta immunitaria....
Alimentazione e Sistema Immunitario

Alimentazione e Sistema Immunitario

C’è un legame stretto tra i cibi che mangiamo e la salute del nostro sistema immunitario. Alcuni alimenti possono essere causa di infiammazione del nostro organismo. Il consumo ripetuto di cereali e farine raffinate ricchi di zuccheri e carboidrati ad alto indice...
Gli SOS del nostro Sistema Immunitario

Gli SOS del nostro Sistema Immunitario

Quando il nostro sistema immunitario non risponde come dovrebbe potremmo avvisare alcuni campanelli di allarme. Tra questi rientrano stanchezza e indebolimento, dolori muscolari e articolari, mal di testa frequente, caduta dei capelli, lenta guarigione delle ferite,...
I Nemici del Sistema Immunitario

I Nemici del Sistema Immunitario

Quali sono i fattori che possono compromettere il buon funzionamento del nostro sistema immunitario? Scorrette abitudini alimentari come il consumo di cibi ricchi di conservanti e di grassi idrogenati, il consumo di zuccheri semplici e l’eccesso di carboidrati,...